管理栄養士Momoa

『ピスタチオ効果』バレエコンクール⑨のブログでちょっとお話した、ピスタチオについて、今回は詳しくおはなしていきます。当ブログの管理人です。当ブログはアフェリエイト広告を使用しております。それではごゆっくりご覧ください(*^-^*)ピスタチオ...

<『血圧降下作用のGABA』当ブログの管理人です。当ブログはアフェリエイト広告を使用しております。それではごゆっくりご覧ください(*^-^*)毎年職場で健康診断をしています。いつもオールAなんですが、今年はちょっと心配💦というのも、血圧が例...

『ナッツ（🥜•᎑•🥜）の効能』私がダイエット中に愛食していた、グラノーラにも入っている、ナッツ類。ナッツって身体にどのような良い影響がある？脂質の塊では？カロリー高い？太る？今回はナッツについてお話します(*^^*)当ブログの管理人です。当...

【ダイエットにグラノーラっていいの？】 夏の職場の健康診断に向けてダイエットをしました。ほぼ元の体重に戻ったお話は、(40代ダイエット編)でお話ししました(*^^*) さて、今回はその時のお話に出てきたグラノーラについて詳しくお話していきま...

『健康診断までにダイエット』今まで、どんなに飲み食いしても太らない！と思っていた私( ˘꒳˘)ですが・・・45歳を過ぎた頃から徐々に下腹部あたりにお肉が🍖🍗付き始め・・・今までちょっと痩せすぎかなぁなんて思っていたりもしたので、少しお肉がつ...