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それではごゆっくりとご覧ください。
40代を過ぎると、シミが気になってきますよね(>_<)
化粧品をアレコレ試したり、シミ取りレーザーをやってみようかなぁ・・・という人、多いのではないでしょうか。
実は、私もシミに悩むアラフィフです。
夫と子供3人、我が家の末っ子チワワ君と暮らしています。
仕事も家のことも自分なりには頑張っているワーママです。
毎日バタバタと忙しいけれど、お肌のケアにはけっこう気を使う、美容好きです(#^.^#)
この記事では、シミに悩む私が、シミと向き合い、試行錯誤して、シミが薄くなった！肌が若返った！そんな効果を感じた、その秘訣をお伝えしていきます!(^^)!
私と同じく、シミに悩む人は是非参考にしてみてください。
〈この記事はこんな人にオススメ！〉
・シミを薄く目立たなくしたい
・肌をきれいに保ちたい
・老けたくない
・効果のある化粧品を知りたい
〈目次〉
1⃣40代、50代でもシミは薄くできる
2⃣シミを薄くして、肌が若返る3つの秘訣
①基礎化粧品の見直し
②マッサージ効果
③サプリメントを効果的にとる
3⃣皮膚科で相談も一つの手
4⃣オススメのシミ対策アイテム
5⃣まとめ：お手入れした分だけ肌は若返る
1⃣40代、50代でもシミは薄くできる
40歳を過ぎると「シミが増えた」と感じる人が増えてきます。
私も、40歳を過ぎたころから徐々に薄かったシミが濃くなってきたり、大きくなってきたと感じました(+_+)
これ、本当に悲しいですよね(T_T)
シミは目にみえないところで蓄積していて、35歳を過ぎたころから徐々にみえるシミが現れ始めます。
それで、徐々に増えたり濃くなったりしてきた、と自覚する人が多いのです。
シミは、紫外線やホルモンバランスの乱れなどの影響で、メラニンが生成されてできます。
通常はターンオーバーによって肌の表面へ移行し剥がれ落ちます。
しかし、何らかの理由で肌のターンオーバーが乱れていると、蓄積してシミになってしまいます。
【重要!!】
ということは、このメカニズムを知ると、メラニンは、細胞の生まれ変わりを規則正しくしてあげれば自然に排出されるということなんです。
年齢関係なく、肌のターンオーバーさえ、整えてあげれば、シミは薄くなり、くすみも消え、明るい肌が手に入るのです(*^^)v
ですから、若い頃と同じお手入れでは、増えていくシミを薄くすることはできません。
今の自分のお肌に何が必要かを知り、適切なスキンケアをしていけば、予防できたり、薄くしたりできます!!
アラフィフだからと、あきらめてはいけません。
自分にあったお手入れをみつけて、肌を若返らせましょう!(^^)!
2⃣シミを薄くして、肌が若返る3つの秘訣
①基礎化粧品の見直し
年齢にあった基礎化粧品を選ぶことからはじめましょう。
とはいっても、年齢化粧品も数えきれないくらいあり、どれにしたら良いのだろう・・・と悩んでしまいますよね。
もちろん自分の肌に合ったものを選ぶのですが、それ以外にも、価格だったり、手間だったり、香り、質感なども重要なポイント！
お得なトライアルセットを上手く試して、自分に合った基礎化粧品をみつけてみてください。
商品レビューを参考にするのも良いですよね。
そして、シミが気になっている人は必ず、美白効果重視のものにしましょう。
オススメのトライアルセットはこちら↓
『ドクターズコスメ、ジュランツのベースケアセット』
ドクターズコスメ、ジュランツは、高須クリニック栄院の院長を務める現役美容皮膚科医Dr.高須英津子さんが研究、開発したスキンケアコスメです。
ベースケアトライアルセットは、初回限定で、価格：1,980円(税込）
「まずは基本ケアアイテムだけ試したい」という方におすすめのベースケアセットです。
『インナーシグナル リジュブネイト エキス お試しセット 14日分 美容液』
大塚製薬が10年かけて開発した、シミと本気で向かい合う人のための美容液です。
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インナーシグナル リジュブネイト エキス お試しセット 14日分 美容液 価格:4470円 |
『N organic Vie エヌオーガニック ヴィトライアルキット お試しセット 』
高機能×低刺激の自然由来成分で、ローション、エッセンス、クリームの3ステップながら、7役のシンプルケアです。
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【お試しセット】 N organic Vie エヌオーガニック ヴィトライアルキット お試しセット お試し モイストリッチローション リンクルパックエッセンス エンリッチリフトクリーム Nオーガニック 価格:1680円 |
②マッサージ効果
40代、50代の悩みとして、シミ以外に、むくみ、たるみ、ほうれい線がありますよね。
むくみやたるみの原因は、老廃物や脂肪の滞留です。
顔のマッサージをすることで、血液やリンパの流れが促進され、むくみや、たるみの予防や改善効果が期待できます。
そして、マッサージをすることによって、表情筋を刺激し、筋肉が弾力を取り戻し、顔色が良くなる効果も。
顔マッサージは、フェイスラインや目元がスッキリと見え、割と早く効果を実感できるので、ぜひ、朝晩のスキンケアの時にやってみてください。
私がいつもやっている簡単マッサージをご紹介します。
★小鼻の横、目の下を指の関節でぐりぐりとほぐす。
★頬骨の下と口角から耳を結ぶ線が交わる部分をグッグッと押しながらほぐす。
★親指と人差し指で顎を挟みほぐしながら耳までフェイスラインに沿ってほぐす。
★おでこを、眉上から縦方向に生え際までずらしながらほぐし、さらに耳の後ろ、首、鎖骨へとずらしながら、老廃物を流していく感じでほぐす。
★5本の指を使って耳の周りの頭皮を上下左右にほぐす。
伝わったでしょうか💦
美顔器をつかってのフェイシャルマッサージも効果的です。
私が使っている美顔器はこちら↓
『プルエスト 美顔器 マルチフェイシャルスパ リフトアップ ems』
こちらは超音波によって、汚れを落とし、美容液も導入してくれるんです。
ピリピリとした心地よい刺激で、使用後は顔の皮膚が温かくなるので、血流が促進されているんだなぁと実感しています(o^―^o)
また、翌朝洗顔した時に驚きます！顔の皮膚の触感が全く違っていて、ハリが生まれていることに感動します！
買って後悔はしないと思いますよ。
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価格:16499円～ |
③サプリメントを効果的にとる
40歳を過ぎると、徐々に女性ホルモンが減少してくるので、どうしても足りないものが出てきますよね(-_-;)
そんな時は、外から補い、身体の中から改善していきましょう。
シミに効果的なビタミンCや、肌に良いコラーゲンなど、食事からだけでは補いきれないので、サプリメントが効果的です。
『ビタミンC 【ファンケル 公式】』
3粒でレモン約50個分のビタミンC配合！
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価格:398円～ |
『 ディープチャージ コラーゲン＜機能性表示食品＞【ファンケル 公式】』
飲みやすい粒タイプです。
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価格:1500円～ |
3⃣皮膚科で相談も一つの手
シミにはいろいろな種類があります。
皮膚科を受診し、シミの種類を正しく診断してもらうのもよいですね。
自分の気になるシミがどんなものなのか知るのは、シミを薄くするために必要なことです。
即効性はなくても、自分のシミに効く外用薬があるということもあるでしょう。
レーザー治療は、逆にシミが濃くなったり、増えたりすることもあり、ダウンタイムが長くかかるというデメリットもあります。
きちんとリスクを理解したうえで受けることをおすすめします。
4⃣オススメのシミ対策アイテム
悩みのシミは、スキンケアしつつ、普段はカバー力のあるシミ対策アイテムで、紫外線からお肌を守りましょう。
オススメは、銀座ステファニー化粧品のファンデーション。
『Aluce luce Plus(アルーチェルーチェプラス）クッションファンデーション 』
シミやニキビあと、細かい毛穴 などもしっかり隠せる圧倒的なカバー力が魅力のクッションファンデーションです。
高い密着力でより崩れにくく、下地、美容液、UVケア、ファンデ、コンシーラ、ハイライトの6役をこなします。
初回限定お試しセットは、詰め替えリフィルがついて4,480円（55％オフ）とお得！
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価格:4480円 |
気になる部分をピンポイントでカバーするなら、これ！
『チャコット クレヨンコンシーラー 』
滑らかでしっとりとしたフィット感で、シームレスな仕上がりに。
チャコットさんは、娘がバレエをやっているのでよく利用させてもらってますが、バレエメイクにも使うコスメなので、長時間崩れにくいんですよ。
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チャコット コンシーラー クレヨンコンシーラー チャコットコスメティクス 返品交換不可 ch-0190-0192 価格:1760円 |
5⃣まとめ：お手入れした分だけ肌は若返る
歳を重ねることによって、増えたり、濃くなるシミ。
でもお手入れ次第で改善できます！
歳だから・・・と諦めてはいけません。
毎日の、スキンケア、マッサージ、サプリメントを欠かさず、シミ対策していくことで、気持ちも若返るはずです!(^^)!
色々なスキンケア商品があるのだから、試せるものは試して、自分に合うものをみつけてください。
少しでも薄くなったら儲けもの。
手をかけた分だけ、お肌は若返ります(*^-^*)
